レモン

レモンはインド原産でイタリア、カリフォルニアで栽培されていて食品や香水などによく使われています。。精油は1kgを抽出するのにおよそ3,000個のレモンが必要となり、未熟な緑色のレモンは熟した果実より多くのエッセンスを含んでいます。レモンの由来は柑橘類の果実を意味するアラビア語のライムンとペルシャ語のリムンからきているといわれています。レモンには優れた殺菌消毒作用がありルームスプレーとしても最適です。レモンは古くから傷を消毒する目的でも使われ止血効果があるとされてきました。循環器に対しては有益な強壮作用があり、血液循環を促進し、高血圧を抑えます。同時に白血球を刺激し、免疫力を高めます。酸性に傾いた体を中和してくれるため、胃痛や胃酸過多のような症状や、リウマチ痛や痛風からくる関節痛にも有益です。レモンは「うおのめ」や「いぼ」を除去するためにも用いられていますが、敏感肌を刺激するので注意が必要です。光毒性があるため皮膚に適用した場合、12時間は日光や紫外線から避けた方が良いでしょう。レモンは蒸留によっても生産されます。この精油には光毒性はありませんが品質は劣るため、アロマテラピーでは圧搾法で得られた精油を使用します。

顔筋マッサージ

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